Ingredientes Masa:
- Harina de maíz nixtamalizado "MASECA" (o cualquier otra marca)
- Harina común de trigo
- Un poco de sal
Ingredientes relleno:
- 1/2 de kilo de pescado en filete (mero, lubina, merluza, corvina, etc)
- 3 tomates no muy maduros, duritos para cortarlos cómodamente
- 2 limones verdes (limas) ó 3 amarillos medianos
- Chiles jalapeños en conserva ( al gusto)
- 1 Pimiento amarillo
- 1 cebolla morada
- 1/4 de taza de cilantro picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal
En un recipiente ponemos tres tazas (grandes) de harina de maíz y media de harina de trigo, pasando por un colador para eliminar grumos, añadimos una cucharadita de sal.
Pasar las harinas por el colador y añadir un a cucharadita de sal |
Formamos un volcán con la harina , añadimos una taza y media de agua tibia y empezamos a preparar la masa.
Bola realizada con la masa, ver como se sostiene sin deformarse |
Envolvemos la bola de masa en un trapo de cocina grueso
y la dejamos reposar unos quince minutos
Una vez que ha reposado la masa, empezamos a hacer bolitas de unos cuatro centímetros de diámetro, lo que nos dará una tortillas de diez cm de diámetro, esto es al gusto o según cual sea el uso final de la tortilla, mayor tamaño de la bola, mas diámetro de tortilla.
Damos forma a las bolitas que luego haremos tortillas |
Preparamos con una bolsa de plástico transparente, la lamina que necesitamos para prensar las bolitas de masa. En el vídeo os muestro como lo hago.
Preparamos el relleno
- Se cortan los filetes de pescado en cuadritos medianos (1cm)
- Se corta la cebolla en dados de tamaño mitad del de el pescado y se le agrega el jugo de 2 limones, dos cucharadas de aceite de oliva, las alcaparras picadas y sal.
- Se pelan, despepitan y cortan los tomates en dados de tamaño mitad de los del pescado y se agregan a lo anterior, removemos mezclando bien.
- Se desvenan los chiles y el pimiento amarillo, los limpiamos de semillas y cortamos tambien en dados de tamaño mitad de los del pescado y se agregan a lo anterior,removemos mezclando bien.
- Escurrimos el pescado y lo añadimos a la mezcla anterior junto con el cilantro muy picado, removemos mezclando bien hasta conseguir uniformidad el la mezcla.
- En un sartén calentamos dos cucharadas de aceite oliva suave (0,4) y sofreímos todo a fuego medio, hasta que la cebolla cambie a transparente, apartamos y reservamos.
Así bebe de quedarnos una vez que hemos doblados los bordes, de esta forma, al freír no se nos rebosará el relleno. |
Podemos emplatar con lechuga finamente picada y dados de aguacate, le va my bien,
También es costumbre, una vez emplatadas las empanadillas, cubrirlas ligeramente con salsa roja y queso tierno desmenuzado.
Espero que te gusten, ya me contarás.
Tus comentarios me ayudan a mejorar, Gracias
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